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开学第一课——做好这几点让孩子健康上学!

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发表于 2018-10-23 10:45:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天还是开开心心上学去,今天就哭哭啼啼回家来。
又到开学季,很多家长发现,孩子一开学就爱生病。
是孩子不想上学找借口呢?还是有些病就爱赶在开学季里发生?
手足口病五岁以下儿童发病多
口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或溃疡,当心了,这可能是手足口病。
手足口病一年四季都有可能发生,但在秋冬季节多见,开学后学校、幼儿园等集体环境可出现小流行。
家长要积极做好预防和配合医生的治疗工作,同时要注意观察患儿病情变化,防止出现持续高热、肌阵挛、剧烈咳嗽等重症表现。

开学了就闹肚子
幼儿、小学生的生理特点为“脾常不足”,相对成人来说,更易出现脾胃病证。开学季恰是夏秋换季,瓜果丰富,加之早晚温差大,如果孩子贪食生冷,或夜间睡眠腹部受寒,则易出现腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振等症状。
对于那些平时食欲差、挑食、厌食,或体弱容易反复生病,或体重、身高增长缓慢的孩子,家长可以带孩子去中医院,运用中药或小儿推拿等方法调理脾胃。
另外,刚开学,孩子心理上紧张、对新环境不适应等情绪因素,也会影响孩子的脾胃功能。家长们应多注意孩子情绪上的变化,毕竟,休息了一个暑假去上学,时间节律改变,膳食结构也会不同,孩子会有抵触情绪也是正常的。

学业压力大容易胃疼
胃是个情绪器官,很多中学生因为开学后学习紧张、压力大,造成胃肠道功能紊乱,常常在学校里胃疼,犯胃病,有的孩子还会恶心呕吐、拉肚子。
对于刚刚开学的孩子,家长要给予一个相对宽松的学习环境,让他们去适应,避免压力陡然增加。
同时,9月季节早晚温差较大,抵抗力较弱孩子很容易受到气候变化的影响。
因此家长在家做食物的时候要格外注意,帮助孩子调理好脾胃功能。

多让孩子外出活动
科学研究表明,外出活动晒太阳不仅能促进孩子身体新陈代谢、提高抵抗力,增加吞噬细胞活力。
另外,阳光中的紫外线还有很强的杀菌能力,能较好地保护孩子的生命系统。养成“讲卫生、爱运动”的习惯还可以让孩子一辈子受益。
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